Mindfulness

Chaotisch en druk in hoofd

Herken je dat gevoel dat je hoofd soms zo chaotisch aanvoelt dat je amper helder kunt nadenken? Het is alsof ...
Read More

Hoe stop je een druk hoofd? Simpele tips voor rust

Ken je dat gevoel dat je hoofd helemaal vol zit? Dat je gewoon té druk bent in je hoofd? Alsof ...
Read More

Verander je leven met journaling; ervaar meer geluk en succes

We hebben allemaal wel eens zo’n dag waarop je hoofd voelt als een rommelige kast. Je weet wel, alles ligt ...
Read More